나중에 검진하고 찾아보려고 정리해놓은 콜레스테롤 수치 계산법.

총콜레스테롤이 높다고 몸에 나쁜거 아닌거 아시죠? 식단 관리 철저히하고 운동열심히하는 비도 콜레스테롤이 높다고 고지혈증이 있다고 검진 나왔다고 하잖아요.

지방의 역살, 콜레스테롤수치에 속지마라를 보면, 그동안 우리가 알고 있던 지식들이 잘못됨이 드려났죠.

나중에 저도 계산하면 확인하려고 아래 정리해 봅니다. 

콜레스테롤 수치 계산법.

TG/(중성지방)/HDL 비율

성인인경우 1정도면 이상적

2이하면 심혈관질환 낮음

2~4 사이면 관리가 필요.

4이상이면 심혈관 질환의 위험이 높음.

TC(총콜레스테롤)/HDL 비율

TG가 낮고 HDL이 높으면 대사 건강이 좋음.

TC/HDL <1 이하가 best

1. 5이하면 정상임

염증 수치 CRP 정상.

계산하려고 보니 작년 12월 무료로 검사한 건강검진에는 콜레스테롤 수치가 나오지 않았더라고요!!

그래서 요거 확인해보고 추가되지 않았다면 추가비용내고서 검사항목 추가하셔서 하셔야 할거 같습니다.