엄지의 제왕, 크라이오 테라피란? 냉찜질의 다이어트 효과. 소화불량 잡고 나잇살 빼는 법. 소화불량과 나잇살 잡는 운동법.

 

체온을 낮춰서 살을 빼는 원리는 이미 유명한 방법입니다. 

크라이오테라피 라고 해서, 

세럽 사이에서 유명한 크라이오 테라피, 

영하 170도로 극저온 환경에 2~3분간 몸을 노출하는 것.

본래 류머티즘 통증 치료 방법으로 이용된 크라이오테라피.

국내외 스타의 다이어트 비결로 인기가 많습니다. 

의사 한 분이 3일간 20분씩 오전에 2번, 오후에 2번 찜질을 하고 평소 하는 운동과 식단을 그대로했는데,

뱃살도 줄고 몸무게도 좀 줄었더라고요.

나한테 서늘한 정도가 좋다고해요. 뭐든 과하면 좋지 않습니다. !!

한의 사 모사언이 15녀간 매일 마신 음료수가 있습니다?!

주로 앉아서 환자를 보는 특성상,  하루에 10시간 이상 앉아있고, 게다가 식사 시간도 불규칙해서

소화가 안될 때마다 마셨던 탄산음료. 

15년 전에는 살이 쪄 본 적이 없다고, 그런데 15년 동안 몸무게 앞자리가 세 번이나 바뀌었습니다. 

현재는 탄산음료를 끊고 다이어트에  성공했다고 해요. 

중년 뱃살의 원인인 내장 지방, 내장 지방이 많으면 노화가 진행된다는 신호입니다. 

소화불량 잡고 내장 지방 뺀 모사언 한의사의 비책은?

소화불량 잡고 나잇살 빼는 발가락 펼치는 법은?!

잦은 소화불량 탓에 종류별로 챙겨 다니는 소화제, 

소화불량이 시작 된 후로 몸무게 20kg 증가.

현 자리를 통해 현재와 소화 상태를 진단.

어제혈을 눌렀을 때 통증이 있으면 심한 소화불량 상태입니다. 

실험 전 몸무게와 허리둘레를 측정, 

살이 찐 원인도 소화불량 때문입니다. 모사언 한의사도 소화불량을 겪고 살이 급격하게 쪘었음.

스펀지를 끼우고 발가락을 펼친 채 걷다 보면, 나잇살이 빠집니다. 

실험 조건은 발가락 스펀지를 이용해서 아침, 점심, 저녁 하루 세 번, 각 10분씩 발가락을 펼친 채 걷기.

2일 차가 되니까, 점차 몸으로 느끼는 발가락 펼쳐서 걷는 걷기의 효과. 

3일차까지 미션완료.

미션 완료 후 체중과 허리둘레에 변화가 생겼을까?

발가락 펼쳐서 걸은 후, 나타난 놀라운 변화.

60대 중반은 살이 잘 안  빠지거든요. 1인치 넘게 줄어든 허리둘레.

다리를 통해 흐르는 위와 장 관련 경락,

문헌적으로  발가락 펼친 채 걸으면 소화와 관련된 경락 자극.

소화와 관련된 발가락의 혈 자리는?

수화+ 다이어트 관련 혈 자리, 다섯 곳이 발가락에 존재합니다. 

엄지발가락 바깥쪽 튀어나온 뼈 아래 태백혈은 소화가 안 될때 눌러주는 혈 자리입니다. 

엄지와 두 번째 발가락 사이 행간혈.

체했을 때 눌러주는 혈 자리입니다. 

속이 더부룩할 때는 두 번째와 세번째 발가락 사이 내정혈, 

기름진 음식 먹었을 때는 네 번째와 다섯 번째 발가락 사이 협계혈.

변비가 있을 때는 새기발가락 바깥쪽 족통곡혈.

스펀지를  활용해 발가락을 펼친 채 걸을 경우, 

소화와 다이어트와 관련된 혈자리 다섯 곳이 모두 자극됩니다. 

종아리 앞쪽은 전경골근과 연결된 발가락. 

발가락 펼칠 일이 드문 일상,  발가락을 펼쳐서 걸으면 하체에서 상체로 혈액 순환이 원활해집니다. 

그 결과 대사 활동 활발해지면서 원활한 소화와 체중 감소가 가능합니다. 

당뇨 환자에게 추천하고 싶은 운동이라고 해요.

발가락 말초혈관까지 혈액 순환이 원활하지 않은 당뇨인,  발가락 말초 혈액 순환을 돕는 발가락 펼쳐서 걷기.

출처: 엄지의 제왕